Психолог рассказала, как «настроить» внимание на позитив с самого утра

Опубликовано автором
Начинать день с простого вопроса – «Что же приятного принесёт мне сегодняшний день, чем меня порадует? » – помогает переключить внимание на позитивные моменты и легче воспринимать повседневные события. Об этом рассказала психолог, пояснив, как небольшая утренняя привычка способна изменить эмоциональный фон всего дня.

More from my site