Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Россиян научили правильно измерять давление Правильная постановка ног, небольшой отдых и отсутствие кофеина помогут точно измерить артериальное давление (АД), считает терапевт Алексей Водовозов. В своем Telegram-канале он расписал […]