Если вы сходили в спортзал, а мышцы сильно болят — это вовсе не означает, что тренировка прошла на отлично. Скорее всего, вы неправильно подобрали нагрузку и организм испытывает стресс.

Внезапный спад энергии может быть вызван вашим рационом питания. Диетолог Эшли Тош перечислил продукты, которые приводят к усталости. Речь касается перекусов, особенно сладостей.

Домашним животным опасно иметь лишний вес, потому что это может негативно сказаться на здоровье, в том числе, привести к проблемам с сердцем и сахарному диабету.

Выбираем крупу для завтрака. Каши, приготовленные на воде или молоке, являются одним из лучших вариантов для первого приема пищи.

Киви — это экзотическая тропическая ягода, которая обладает массой полезных свойств.