Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок. Кардиоупражнения представляют собой любую деятельность, которая повышает частоту сердечных сокращений и увеличивает циркуляцию кислорода по всему телу.
Исследователи из Университета Халифа в Абу-Даби, ОАЭ, выяснили, что большая часть опрошенных ими пользователей YouTube смотрела ролики, связанные со здоровьем.
Эксперт по фитнесу из Blink Fitness объяснил, из-за каких ежедневных привычек с возрастом у человека мышцы и суставы становятся не такими гибкими. У вас нет физической активности по утрам.
Журналисты Men Today назвали способ убрать жир в самых проблемных зонах. Материал доступен на сайте издания. Для начала журналисты посоветовали делать планку с прыжками, отжимания и обратные скручивания.
Диетолог, эксперт по функциональному питанию ФНЦ пищевых систем РАН Александра Суржик рассказала, что стерилизованные йогурты так же полезны, как и с живыми микроорганизмами.
По мнению доктора Джозефа Робертса, доцента кафедры питания Университета штата Аризона в Фениксе, шпинат — уникален. Тёмная листовая зелень в целом рекомендуется как часть здорового питания.
Срок накопления денег на квартиру в Москве «Известиям» назвали эксперты риелторской и консалтинговой компании «Метриум». Стало известно, что для этого потребуется семь лет и два месяца.
