Регулярное употребление красного вина может навредить здоровью, несмотря на его возможные полезные свойства. Более того, существуют категории людей, которым напиток категорически запрещен.

Ежедневная нагрузка на сосуды человека значительно усиливается из-за неправильного питания. Особенно опасными для артерий являются маргарин и переработанные мясные продукты, отмечает врач-терапевт, кардиолог и диетолог Татьяна Залетова.

Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир.

В современном мире от проблем с осанкой страдает каждый второй. Все больше людей жалуются на сутулость, боли в спине и неприятную жесткость в теле. Почему так происходит?

Начать сжигать жир и наращивать мышечную массу можно всего за 30 дней.

28.08.2025 Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» организовывают тренировки по ритмике. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Сотрудники ЦМД «Чертаново Южное» ежедневно организовывают тренировки по ритмике. Ближайшее занятие пройдет 29 августа.

Известно, что орехи и семена поддерживают здоровье сердца. Вот на какие их виды особенно стоит обратить внимание. Грецкие орехи.

Многие, переходя на здоровый образ жизни, во многом переусердствуют. Речь о чрезмерных физических нагрузках и о непродуманном питании.

Врач-гигиенист Инна Гришина заявила, что профессиональную чистку зубов следует делать каждые полгода.

Жить дольше необязательно так сложно и дорого, как об этом говорится в соцсетях. По мнению экспертов по долголетию, для этого нужно всего лишь вернуться к истокам.