Для поддержания здоровья сердца вовсе не обязательно радикально менять образ жизни. Некоторые простые привычки в этом тоже могут помочь. Вот что рекомендуют делать ежедневно кардиологи и диетологи.

В компоте красная смородина сохраняет все свои полезные свойства: ягодный напиток помогает укреплять иммунитет и нормализовать обмен веществ, обогащает организм антиоксидантами и витаминами (особенно витамином С), поэтому отлично помогает при…

Протеиновые порошки содержат много белка, поэтому с ним легко переборщить. Если долгое время получать слишком много этого вещества, могут начаться проблемы со здоровьем.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин развеял в выпуске программы «О самом главном» на канале «Россия 1» миф о том, что одна поза для сна может быть опасна для здоровья сердца.

Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты.

Официальное разрешение на оказание высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) по оториноларингологии получила Рязанская областная клиническая больница им. Семашко. Подобные хирургические вмешательства специалисты этого медучреждения успешно проводят в ЛОР-отделении, единственном в регионе.

Кофе давно стал больше чем просто напитком. Для кого-то это способ взбодриться и начать день, для других — маленький ритуал, который придаёт утру смысл.

Полный гид по получению косметологической лицензии для салонов красоты. Требования, документы, процедуры — все что нужно знать для легального оказания косметологических услуг.

Красивый, сочный, вкусный… Самый арбузный сезон. Но специалисты предупреждают: любимая ягода имеет четкие нормы потребления. Какая безопасная порция в день?