И их коснулся кризис: Apple объявила о сокращении более 700 сотрудников

Apple подтвердила предстоящие увольнения, которые затронут более 700 сотрудников. Эта новость последовала за недавними решениями компании отказаться от инициативы по созданию автомобиля с автопилотом, известным внутри компании под названием…

Раскрыто, сколько солнечного света нужно получать человеку

Ультрафиолетовое (УФ) излучение приводит к выработке в организме витамина D. Но это же излучение может спровоцировать развитие рака кожи. Вот что об этом нужно знать подробнее.

Врач предупредил о риске остеопороза из-за пристрастия к сладкой газировке

Врач Александр Мясников предупредил о риске развития остеопороза с возрастом, и в постменопаузе у женщин, при злоупотреблении сладкой газировкой в детстве. По словам Мясникова, напрямую газировка кости не разрушает.

Персональный тренер объяснил, когда лучше делать кардио: до или после поднятия тяжестей

Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок. Кардиоупражнения представляют собой любую деятельность, которая повышает частоту сердечных сокращений и увеличивает циркуляцию кислорода по всему телу.

YouTube оказался сервисом, всерьёз влияющим на связанные со здоровьем решения

Исследователи из Университета Халифа в Абу-Даби, ОАЭ, выяснили, что большая часть опрошенных ими пользователей YouTube смотрела ролики, связанные со здоровьем.

Названы повседневные привычки, которые с возрастом ухудшают вашу гибкость

Эксперт по фитнесу из Blink Fitness объяснил, из-за каких ежедневных привычек с возрастом у человека мышцы и суставы становятся не такими гибкими. У вас нет физической активности по утрам.

Врач объяснил, почему из зелёных листовых овощей шпинат — самый полезный

По мнению доктора Джозефа Робертса, доцента кафедры питания Университета штата Аризона в Фениксе, шпинат — уникален. Тёмная листовая зелень в целом рекомендуется как часть здорового питания.

Учёные рассказали, как правильно пользоваться смартфоном по утрам

Один лайфхак из соцсети TikTok поможет вам избежать прокрастинации в течение дня и сохранить концентрацию. Для этого нужно начинать день с занятий, которые обеспечивают низкий уровень дофамина.