Пробежки, которыми увлекаются многие люди, могут привести к проблемам со здоровьем. Об этом «Известиям» рассказала врач-ревматолог Ирина Коршунова.

Старшее поколение в молодости больше интересовалось сексом, чем современная молодежь, уверена сексолог Трейси Кокс. Причины этой тенденции она объяснила в колонке для Daily Mail.

Набор жировой массы без объективных причин — один из основных признаков замедления метаболизма. Чем старше человек, тем проблема актуальнее.

Кузбасские медики озвучили четыре признака пищевой аддикции — патологического пристрастия к еде. Нередко причиной переедания и набора веса становится психологический дискомфорт.

Международная группа ученых раскрыла способ справиться с бессонницей. Согласно статье, опубликованной в журнале BMJ Open, регулярные упражнения 2-3 раза в неделю в течение продолжительного периода времени нормализуют сон.

Тестостерон является основным мужским половым гормоном, который отвечает за формирование вторичных половых признаков, а также способствует уменьшению жировой массы и наращиванию мышц.

Врач Александр Мясников предупредил о риске развития остеопороза с возрастом, и в постменопаузе у женщин, при злоупотреблении сладкой газировкой в детстве. По словам Мясникова, напрямую газировка кости не разрушает.

Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок. Кардиоупражнения представляют собой любую деятельность, которая повышает частоту сердечных сокращений и увеличивает циркуляцию кислорода по всему телу.

Исследователи из Университета Халифа в Абу-Даби, ОАЭ, выяснили, что большая часть опрошенных ими пользователей YouTube смотрела ролики, связанные со здоровьем.

Одна из форм реакции нашей психики на стрессовое событие — навязчивые мысли.