Диетолог призвала пить кефир не менее чем за полтора часа до сна

Правило касается и других кисломолочных продуктов. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Нурия Дианова. «150-200 мл кефира не повредит, если вы любите и переносите.

More from my site