Снизить потребление соли и избегать физических нагрузок в разгар дня посоветовал врач-кардиолог сети клиник «К+31» Ренад Аджиев в беседе с «Газетой.Ru».

Углеводы — основной источник энергии для организма, но при ряде заболеваний и в период осознанного снижения веса их потребление нужно сократить.

101-летняя жительница США поделилась секретом долголетия. Об этом сообщает WSAW. Норма Свон, родившаяся 1 июля 1925 года, отметила день рождения в библиотеке города Огема тематической вечеринкой в стиле диснеевского мультфильма «101 далматинец». Семья готовила ее целый год.

Фитнес-тренер из Южной Азии Зи Али сбросил лишние килограммы в 46 лет. Секретами его похудения делится NDTV. По словам Али, в первую очередь он изменил питание и стал потреблять 180-200 граммов белка в день. Белок уменьшал тягу к вредной еде и способствовал росту мышц.

Детокс-капельницы могут нанести вред организму. Об этом «Ленте.ру» рассказал гастроэнтеролог Андрей Симаков.

Курение в одном помещении с собакой повышает риск развития у нее деменции, предупредили специалисты.

Каждый из нас знаком с ситуацией: вроде бы решил отказаться от сладкого, купил полезных продуктов, составил меню на неделю, а вечером всё равно тянет к холодильнику за шоколадкой. Виноваты в этом, как выясняется, не только сила воли и стресс.

В Городищенской районной больнице пройдет акция «Пульс жизни», во время которой желающие смогут проверить свое здоровье.

В вечернее и ночное время суток можно есть нежирный творог, белок вареного яйца, миндаль и грецкие орехи, а также пить кефир и теплое молоко. Идеальные продукты для любителей перекусить ночью назвала врач Анна Косенкова в интервью РИА Новости.

Длительное нахождение перед светящимся монитором провоцирует окислительный стресс, запускает процессы увядания и делает пигментацию более выраженной. Об этом Ирина Котова в беседе с RT. Также она предупредила о влиянии синего спектра на цвет лица. Кроме того, синий свет может усиливать пигментацию, отметила эксперт.