Чтобы снизить риск развития инсульта, стоит добавить в повседневную жизнь несколько полезных привычек, заявила кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Поскакалова. Главные способы защититься от него врач назвала в разговоре с «Лентой. ру».

Люди, злоупотребляющие алкоголем, чаще болеют инфекционными заболеваниями, предупредила психиатр-нарколог, основатель и руководитель «Клиники доктора Калюжной» Марина Калюжная. Неочевидное последствие регулярного распития спиртных напитков она назвала в разговоре с «Лентой.ру».

Врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева предупредила о синдроме кофейного отката, который возникает через несколько часов после употребления кофе. Ее слова цитирует aif. ru. По словам врача, кофеин перестает действовать в среднем через четыре-пять часов после употребления кофе.

Врач-онколог, радиолог Иржи Кубеш рассказал, какие привычки в питании повышают риск рака. Его слова приводит издание Daily Mirror.

Углеводы — основной источник энергии для организма, но при ряде заболеваний и в период осознанного снижения веса их потребление нужно сократить.

101-летняя жительница США поделилась секретом долголетия. Об этом сообщает WSAW. Норма Свон, родившаяся 1 июля 1925 года, отметила день рождения в библиотеке города Огема тематической вечеринкой в стиле диснеевского мультфильма «101 далматинец». Семья готовила ее целый год.

Фитнес-тренер из Южной Азии Зи Али сбросил лишние килограммы в 46 лет. Секретами его похудения делится NDTV. По словам Али, в первую очередь он изменил питание и стал потреблять 180-200 граммов белка в день. Белок уменьшал тягу к вредной еде и способствовал росту мышц.

В вечернее и ночное время суток можно есть нежирный творог, белок вареного яйца, миндаль и грецкие орехи, а также пить кефир и теплое молоко. Идеальные продукты для любителей перекусить ночью назвала врач Анна Косенкова в интервью РИА Новости.

Длительное нахождение перед светящимся монитором провоцирует окислительный стресс, запускает процессы увядания и делает пигментацию более выраженной. Об этом Ирина Котова в беседе с RT. Также она предупредила о влиянии синего спектра на цвет лица. Кроме того, синий свет может усиливать пигментацию, отметила эксперт.

Стоматолог Антонио Лонго заявил, что энергетические напитки, помимо бессонницы из-за кофеина в составе, могут привести и к неочевидным последствиям. Предупреждение он сделал в разговоре с изданием Infosalus.