Бактерии против нас: почему мы хотим сладкого и кто на самом деле принимает решение?

Каждый из нас знаком с ситуацией: вроде бы решил отказаться от сладкого, купил полезных продуктов, составил меню на неделю, а вечером всё равно тянет к холодильнику за шоколадкой. Виноваты в этом, как выясняется, не только сила воли и стресс.

Любителям поесть ночью назвали идеальные продукты

В вечернее и ночное время суток можно есть нежирный творог, белок вареного яйца, миндаль и грецкие орехи, а также пить кефир и теплое молоко. Идеальные продукты для любителей перекусить ночью назвала врач Анна Косенкова в интервью РИА Новости.

Стало известно о вреде синего света экрана для кожи

Длительное нахождение перед светящимся монитором провоцирует окислительный стресс, запускает процессы увядания и делает пигментацию более выраженной. Об этом Ирина Котова в беседе с RT. Также она предупредила о влиянии синего спектра на цвет лица. Кроме того, синий свет может усиливать пигментацию, отметила эксперт.

Любителей энергетиков предупредили о неочевидных последствиях

Стоматолог Антонио Лонго заявил, что энергетические напитки, помимо бессонницы из-за кофеина в составе, могут привести и к неочевидным последствиям. Предупреждение он сделал в разговоре с изданием Infosalus.

Врач рассказал о неожиданном рабочем методе профилактики деменции

Завирусившийся в TikTok тренд оказался неожиданно рабочим методом профилактики и борьбы с ранними проявлениями деменции, заявил британский врач Оскар Дьюк. Об этом сообщает Daily Mirror.

Россиянам посоветовали не брать на пляж несколько продуктов

На солнце большинство скоропортящихся продуктов быстро становятся небезопасными: высокая температура создает идеальные условия для бактерий. Об этом Life.ru Елена Соломатина.

Замороженная рыба: какую лучше не покупать?

Для дикой океанической рыбы шоковая заморозка прямо на судне – это лучший способ сохранить все нутриенты. Но до магазина она должна доехать без циклов оттаивания.